Riñón
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Chi Kung de los Cinco Organos
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Riñón
Respiración Invertida
Primer Esquema
Parte (1)
Parte (2)
Parte (3)
Parte (4)
Parte (5)
Parte (6)
Parte (7)
Ying: La Serpiente
Blanca Postrada En La Hierba. Pai She Fu Tsao.
Se inspira elevando las manos por arriba de la cabeza y se espira llevando las manos
hacia abajo y atrás, con las codos rectos, llevando las caderas hacia adelante,
flexionando la columna en S itálica.
Yang: El Tigre Feroz Sentado En
La Ladera De La Montaña. Meng Hutsou Yai.
Igual a la anterior pero con espiraciones fuertes.
T'iao Chi: El Oso Negro Oscila
Su Cintura. Hehsiung Pai Yao.
Se colocan las manos a ambos lados de la cadera, con las palmas paralelas al piso. Se
mueven los hombros y las manos en circulo, buscando adelante el ombligo y atrás la
columna. Se espira al cambiar de sentido de rotación.