Tai Chi Chuan

Pulmón


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Chuan


Chi Kung de los Cinco Organos
Estómago
Hígado
Corazón
Pulmón
Riñón
Respiración Invertida


Primer Esquema
Parte (1)
Parte (2)
Parte (3)
Parte (4)
Parte (5)
Parte (6)
Parte (7)

Ying: El Mono Blanco Ofrece La Fruta. Pai Yuan Hsien Kua.


Se enlazan los dedos anulares entre sí, se flexionan las rodillas y se inspira colocando los codos juntos y las manos frente a la cara. La espiración es lenta, flexionando la cabeza, cuello y espalda hacia adelante, estirando los brazos llevando las manos hacia adentro, abajo y luego adelante.




Yang: La Boca De Hierro Labra La Tierra. Tie Nin Keng.


Se inspirar colocando las manos en alto a ambos lados de la cabeza, en forma de garra, y se espira fuertemente dando un paso adelante, inclinando el tronco adelante y llevando las manos adelante y abajo, hasta llegar a las rodillas.





T'iao Chi: Abanicar De Derecha A Izquierda. Tsuo You Shan Feng.




Se golpea alternantemente la zona escapular de un lado y las costillas del otro, espirando con el golpe e inspirando al cambiar de lado. Se golpea con el dorso de las manos.