Tai Chi Chuan

Estómago


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Chuan


Chi Kung de los Cinco Organos
Estómago
Hígado
Corazón
Pulmón
Riñón
Respiración Invertida


Primer Esquema
Parte (1)
Parte (2)
Parte (3)
Parte (4)
Parte (5)
Parte (6)
Parte (7)

Ying: El León Juega Con El Globo Y Lo Hace Girar. Shih Tzi Kuen Chiu.


Se colocan las manos y brazos frente a la cadera como si sostuvieran un amplio globo, el cual se hace girar alrededor del cuerpo, llevándolo hacia arriba y atrás, inspirando, y trayéndolo al a posición original por el otro lado, espirando.


Yang: Elevar Los Cascos Del Caballo Pegaso. Tien Ma Yang Ti.


Se flexionan las rodillas y se colocan las manos frente a la cara como si sostuvieran unas riendas, continuando a exhalar fuertemente al mismo tiempo que se estiran las rodillas, parándose en las puntas de los pies y llevando las manos hacia abajo y atrás.


T'iao Chi: El Rocco Oscila Sus Alas. Ta Peng Pai.

Se cruzan las manos frente al cuerpo, inspirando, seguido de una espiración rápida acompañada de extensión alternante de los brazos, primero uno adelante y luego el otro, pasando previamente por la posición central de flexión e inspiración.