Tai Chi Chuan

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Chuan


Chi Kung de los Cinco Organos
Estómago
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Pulmón
Riñón
Respiración Invertida


Primer Esquema
Parte (1)
Parte (2)
Parte (3)
Parte (4)
Parte (5)
Parte (6)
Parte (7)

Categoría: Opcional Avanzado.

Objetivos: Defensa Personal. Trabajo en Marcial Pareja.

Tiempo de Práctica: 24 Meses (288 horas de clase).

Puntuación: Máxima: 180 puntos. Mínima: 150 puntos.

Contenido:

  1. Técnicas de Puño.
    1. Recto.
    2. Gancho.
    3. Invertido.
    4. Látigo.
    5. Martillo.
    6. Evaluación.
  2. Técnicas de Patada.
    1. Recta.
    2. Lateral.
    3. Evaluación.
  3. Volteretas y Caídas.
    1. Caída al Frente.
    2. Caída hacia Atrás.
    3. Voltereta al Frente
    4. Voltereta hacia Atrás.
    5. Evaluación
  4. Manos que Empujan (T'ui Shou).
    1. Desplazamientos.
    2. Aplicaciones.
    3. Evaluación.
  5. Combinación de Técnicas.
    1. Puras.
    2. Mixtas.
    3. Evaluación.
  6. Ta Lu.
    1. Técnicas.
    2. Evaluación.
  7. Esquema: Figuras Mano Libre. Forma Chuan.
    1. Forma Física.
    2. Forma Respiratoria.
    3. Forma Mental.
    4. Evaluación.
  8. Esquema: Figura en Pareja Manos Libre.
    1. Forma Física.
    2. Forma Respiratoria.
    3. Forma Mental.
    4. Evaluación.
  9. Esquema: Espada Recta. Forma Chuan.
    1. Forma Física.
    2. Forma Respiratoria.
    3. Forma Mental.
    4. Forma en Pareja
    5. Evaluación.
  10. Práctica Libre (San Shou).